Den 8. februarEileen Gu, 18, vandt guldmedaljen i kvinders freestyle-skiplatform. Historien blev skrevet med 1620 ultrasvære træk.

Hun er ikke kun et skiløbergeni, men gennemførte også det toårige kursus for almindelige gymnasieelever på et år og kom ind på Stanford University. Hun elsker fodbold, basketball, langrendssport og er modeindustriens elskede.

Og da reporteren spurgteEileen Gu, hvad er hemmeligheden bag succes?

Hendes svar var... Få ti timers søvn om dagen!

"Fra jeg var 8 til 14 år, stod jeg kun på ski i weekenden. Og mit hemmelige våben til at kunne gøre det bedre end ældre, mere professionelle atleter sov 10 timer om dagen, bogstaveligt talt 10 timer om dagen."

Hun kalder endda sin mor "sleep politi" på grund af hendes vægt på at få en god nats søvn. Gus mor sagde også i interviewet, "Min uddannelse til Gu er: for det første, sov mere; for det andet, studere mere; for det tredje, spil mere."

Søvn er virkelig vigtigt!

Ekspert forslag: efter barnet er født, må hellere have en sikker, komfortabel, praktiskSengeseng. En rimeligt designetbørnesengeer ikke kun en garanti for sund vækst af børn, men også til en vis grad at give alle former for bekvemmelighed for forældre og reducere deres byrde. God morpheus til spædbarnets udvikling, der har vital effekt, fordi dette skal sikre, at hans sovemiljø ikke kun er sikkert og behageligt, valget af spædbarnsseng og arrangement er vigtige så meget desto mere.