Hjælp forældre og omsorgspersoner med at udvikle sikre søvnprotokoller

Som forælder træffer du mange beslutninger hver dag for at holde dit barn sundt og trygt. Når det kommer til sengetid, er dit barns søvnmiljø vigtigt – uanset om det er dag eller nat. Visse ting, du gør, mens din baby sover, kan forbedre sikkerheden. Denne brochure giver information, der hjælper dig med at forstå, hvordan du holder din babys sovemiljø så sikkert som muligt - så din baby kan sove mere sikkert hver dag.

Sørg for, at din babys søvn er sikker hver gang

lægge baby til at sove

Læg din baby til at sove på ryggen, hver gang han holder en pause, uanset om det er en lur eller nattesøvn.

Brug en fast madras uden sikkerhedsrisici

Brug en fast madras til din baby uden stødpuder, puder, tunge tæpper, strik eller legetøj. Dette holder deres soveplads sikkert.

Brug enbarnesengeller barnevogn

Det sikreste sted for din baby at sove hjemme eller på rejse er et Health Canada godkendtbarneseng, eller baby bassin. Planlæg på forhånd, når du rejser, og sørg for, at du har et sikkert sted at sove for din baby undervejs.

amme så meget som muligt

En anden måde at forhindre søvnrelaterede spædbørnsdødsfald på er amning - det booster barnets immunsystem. Jo mere du ammer, jo stærkere er din babys immunforsvar. Enhver mængde modermælk kan hjælpe med at holde din baby sund

Del værelse med din baby

I de første seks måneder af livet bør du sove med din baby i samme rum og på to separate overflader.

Skab et røgfrit miljø

Rygning øger din babys risiko for at dø af søvnrelaterede problemer. At holde op med at ryge kan være svært, men at holde op under graviditeten og skabe et røgfrit hjem omkring dit barns fødsel kan hjælpe med at forhindre søvnrelateret spædbørnsdødelighed. For at være ekstra forsigtig skal du holde din baby ude af marihuana, vaping og e-cigaretter under graviditeten og efter fødslen.